Livet Enligt Kroppen
AktivEn podd där du får lära dig allt om hur våra kroppar relatera till allt från andra människor, djur och natur till pengar, känslor och tankar.
Premiär
2026-03-18
Avsnitt
5
Senaste
2026-04-01
Snitt-tid
22 min
Nätverk
Spotify/AnchorProgramledare
–
Kontakt
–
Hemsida
podcasters.spotify.comAvsnitt
55. Hur du växer och utvecklas - på dina egna villkor
Känner du stress över allt du "borde" göra eller lära dig? Att personlig utveckling och att växa känns som ett "jobb"? Eller kanske att ditt jobb känns som ett "jobb". Då är det här avsnittet för dig. Jag pratar om 3 delar för att kunna växa i livet, oavsett om det handlar om träning, anknytning eller jobbet, på ett sätt som passar just dig. För oavsett hur många följare en person har så är allting du lär dig strömlinjeformat och du är den enda som kan få det du lär dig att passa din kontur, ditt nervsystem, ditt liv... Jag dyker ned i 1. Att göra det du lär dig till ditt eget 2. Att hitta ett sätt som gör det njutbart för dig 3. Att inte hålla fast vid det du lär dig och istället förankrar visdom istället för fakta Joe Hudsons podcast (och inspiration för avsnittet) Art of Accomplishment Frågor och funderingar? niklas@niklasblidfors.se Följ mig på Instagram www.instagram.com/livetenligtkroppen Musik av Jimmy Ghaderi www.instagram.com/yuimbo
4. Manosfären inifrån - Hur pojkar blir hatiska män
Tidiga 20års åldern. Jag söker en lösning på min ensamhet, som jag bestämt tror beror på avsaknaden av en partner. Det jag finner är "Rules of the Game" uppföljaren till "The Game" av Neil Strauss. Med den ska jag få en dejt på 30 dagar. Det här verkar vara svaret på mina problem, men stämmer det? För ett par veckor sedan släpptes dokumentären "Manosfären Inifrån" som dokumenterar manosfären, även kallad red pill rörelsen. I avsnittet delar jag med mig av min egen resa och min syn på hur pojkar blir hatiska män. Frågor och funderingar? niklas@niklasblidfors.se Följ mig på Instagram www.instagram.com/livetenligtkroppen Musik av Jimmy Ghaderi www.instagram.com/yuimbo
3. Vad innebär det att vara en man och manlig kroppsskam med Levi Ragan (engelska)
Vad innebär det att vara man? Vad är feminin och maskulin energi? Och vill du i hemligthet rocka speedos på stranden i sommar? Detta pratar jag och dagens gäst Levi om och vi lyfter även manlig kroppskam. Ett ämne som inte får mycket andrum men som förtjänas att lyftas. Låt oss sätta igång! Levi Ragan www.instagram.com/rootedragon_somatics HLN Mansgrupp Frågor och funderingar? niklas@niklasblidfors.se Följ mig på Instagram www.instagram.com/livetenligtkroppen Musik av Jimmy Ghaderi www.instagram.com/yuimbo
2. Vad är somatiskt arbete?
Vad betyder det att jobba somatiskt, på vilket sätt kan det hjälpa dig att förstå dig själv bättre och hur bidrar det till djupare och mer hälsosamma relationer, och hur läker det trauman? Att vara i kontakt med sin kroppe är en fundamental del av att vara människa. Ändå lever många av oss till större delen i huvudet. Om du är en av dessa männsikor är du kanske medveten om ett skav, något som inte känns riktigt rätt, oavsett hur bra du äter eller hur mycket yoga du gör. Det är här det somatiska kommer in - genom att skapa en relation till kroppen, dess sensationer och känslor kan vi börja njuta av livet istället för att ständigt simma motströms. Frågor och funderingar? niklas@niklasblidfors.se Följ mig på Instagram www.instagram.com/livetenligtkroppen Musik av Jimmy Ghaderi www.instagram.com/yuimbo
1. Attunement - Är allting dåligt?
Välkommen till Livet Enligt Kroppen! Vi sätter igång med att prata om Attunement - att stämma in oss på något och hur det känns i kroppen. Kanske är du som många andra väldigt bra på att fokusera på det som är jobbigt/tråkigt/"dåligt", vare sig det är på jobbet, dejting eller vardagslivet? Detta är helt naturligt och något som vi utvecklats till att göra men livet blir trist och grått om det är det enda vi kan ta vara på. I det här avsnittet får du lära dig om det somatiska koncepet attunement, vad det är OCH en praktiskt övning för att du ska kunna exprimentera med det hemma på egen hand. Frågor och funderingar? niklas@niklasblidfors.se Följ mig på Instagram www.instagram.com/livetenligtkroppen Musik av Jimmy Ghaderi www.instagram.com/yuimbo